食べる味噌汁


味噌必須アミノ酸が豊富【声帯筋の筋力アップ持久力の向上



最近すっかり寒くなってきましたね。

寒くなってくると温かいものが食べたくなってきます。

そんな時におすすめなのが汁物です。

きのこや根菜、豆腐、こんにゃく、肉や魚、なんでも好きな材料を入れてしまいましょう。

具だくさんのお味噌汁は食べごたえがあるので、立派なおかずになるんです。

しかも、切って鍋に放り込むだけなので簡単なうえに洗い物も少なくすみます。

具だくさんな食べる味噌汁で体を温め、声帯運動を強化しましょう!





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注:この食事による声の状態は個人差があり、主に製作者の感想です。あらゆる責務を負わない旨をお伝え申し上げます。
 


監修: Mo~Ri 

喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション 
 ボイスケアサロン 
 會田茂樹|あいだしげき 






by koe-meshi | 2017-12-26 15:23